quarta-feira, 14 de novembro de 2012






Acabei de ver um video da Pete Camargo (http://youtu.be/cgBNXD5WsWw )   minha inspiraçao e muitas veses tem me ajudado com este meu processo de emagrecimento....

Relamente tenho q ter uma conversa melhor comigo mesma, alias ando tendo, porem o bichinho da preguiça e do desanimo anda tomando conta... mas nao desisti, eles me vencem num coisa e venço em outra e assim ta indo...

Mas as pessoas estão sempre controlndo a gente e não controlam elas mesmos...meu marido quer q eu emagreça para q eu fiquei mais saudavel, para que no futuro possamos curtir a velhice sossegados, e eu tb quero isso, porem ele ja disse qnão me quer magricela, pois gosta muito de ter onde pegar e das minhas curvas....

Ai hora ele me ajuda, me incentiva e ao mesmo tempo me sabota ou tenta, tenho resistido muitas vezes, mas no geral, ele acaba colocando mais azeite do q o necessario na comida, quando ele q cozinha, tento fazer algo light ele vai la e muda e acaba acrescentando algo q eu nao queria...complica né?

Mas cabe a mim dizer NÃO!!! OBRIGADA, MAS NAO QUERO!!!

Hoje peguei um foto minha antiga dos meus 20 anos mais ou menos em que eu ja era gordinha, mas devia epsar por volta dos 80 e alguma coisa, to muito melhor que agora, e era loira....rs... o loira eu dispenso, mas o peseo queria voltar a isso, ia ficar muito melhor pra mim do que o meu peso atual....vou por na geladeira e no espelho do meu quarto, para cada vez q eu olhar eu me lembre de onde quero chegar...

    
Presente com 132.2 (na foto com 137kg) e no futuro com pelo menos 80 quilos



Bora começar....alias RECOMEÇAR É A ORDEM DE HOJE...BJS

terça-feira, 13 de novembro de 2012

SEM DESCULPA...PQ SOU CAPAZ!!!



Oi!!

Ai ando desanimada, nao consegui voltar ao ritimo de exercicios q começei fazendo e isso ta me deixando um bucado insatisfeita comigo, penso em fazer N coisas  e acabo por nao fazer NADA....

Sei q o problema é minha cabeça e minhas atitudes...mas o desanimo...não sei se desanimo...me sentia mais motivada e agora? Sei la...ainda quero chegar ao meu objetivo q é sair da casa do 100 quilos e vou conseguir....

Estou um mes para ir ao hospital remarcar a consulta coma Psicologa q eu perdi e não vou, é um grande saco ter q sempre ir lá pra remarcar, se ofsse pelo telefone seria muito mais facil....mas vou ter ir lá amanha sem falta...vamos la ver como faço isso....

Eu estava mais ativa em casa e comigo, mas desacelerei geral....ando preocupada com o que vou comer e tudo mais, não mudei isso, porque alem de tudo preciso dar o exemplo ao meu filho, esse contiua a puxar minha orelha quando me comendo coisa que não devo...GRANDE INCENTIVO...

ainda nao fiz atividade fisica hoje...AINDA NÃO FIZ, mas VOU FAZER...E QUERO FAZER....

Bom não posso desistir não, afinal ja tive bons resultados de quando começei a me mexer, de 136 quilos hoje estou com 132.2 quilos ,não é mau, poderia ser melhor, mas é realmente bom abaixar...

Tenho q vir aqui mais vezes escrever  o que penso para ver se me alivia e começo a fazer o que tenho de fazer....

BOM BORA SE MEXER NÉ!!!